Кобеляцька територіальна громада

Робочий тиждень працівників структурних підрозділів Відділу культури туризму, молоді та спорту Кобеляцької міської ради розпочався з групового психологічного тренінгу «Емоційне вигорання під час війни: техніки самодопомоги та відновлення».

Провела захід практичний психолог Яніна Шабанова у межах проєкту «Зупинка:Я», що реалізовує ГО ЦПД «Конфіденс» за підтримки дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) та фінансової підтримки Агенства США з Міжнародного розвитку (USAID).

Під час зустрічі учасники ознайомилися з поняттям «емоційного вигорання», розглянули симптоми та опанували техніки самодопомоги. Фахівчиня розповіла, як краще зрозуміти й оцінити власний стан та запобігти емоційному виснаженню, активізувати власні ресурси й посилити внутрішній потенціал.

Спілкування відбулося в умовах психологічної безпеки.

Дякуємо проєкту «Зупинка: Я» та дбаємо про своє ментальне здоров’я.