Кобеляцька територіальна громада

Протягом свого життя кожна людина багато разів буває біля води, купаючись у години відпочинку, переправляючись через ріки та озера тощо. Адже свіже повітря, сонячні промені, купання і плавання зміцнюють здоров’я, роблять нас бадьорими, сильними і загартованими.Вправи у воді цілюще впливають на фізичний розвиток людини, і зокрема, дитини. При зануренні у воду, активізується робота серцево-судинної та дихальної систем, зміцнюється нервова система, формується правильна постава тощо.

 Основні правила безпеки на воді які допоможуть уникнути трагічних випадків:

• Не переоцінюйте своїх сил. Не запливайте без страхування далеко від берега, на швидку течію, небезпечні місця, хоч як би ви добре не плавали. Запливши далеко від берега, людина стомлюється, її охоплює паніка. Буває, вона навіть втрачає свідомість від переляку.
• Ні в якому разі не плавайте на шляху руху катерів, пароплавів, човнів і т.п.
• Ніколи не входьте у воду стрибком із берега, якщо ви заздалегідь не пересвідчились, що вода у цьому місці достатньо глибока і в ній немає твердих предметів. Купатись можна тільки у спеціально відведених місцях – пляжах, де немає ям та водоворотів.
• Не пустуйте на воді. Нічого доброго немає в нерозумних „жартах”, коли переважно підлітки притоплюють силоміць один одного. Такі розваги нерідко закінчуються трагічно.
• Перед входом у воду розігрійтесь вправами на суші. Однак пам’ятайте, що у воду входити сп’янілим і надто розпашілим не можна, в таких випадках потрібно трохи охолонути та заспокоїтись.
• Не купайтесь і не плавайте одразу після вживання їжі. Це можна робити лише через дві години.
• Категорично забороняється входити у воду після вживання алкогольних напоїв.
• Якщо, перебуваючи у воді, ви відчуваєте озноб, вийдіть із води, обітріться, розігрійте себе вправами на суші.
• Ніколи не плавайте при недугах, навіть найлегших.
• Під час купання пильнуйте, по можливості, за тим, що роблять ваші товариші і, в разі необхідності, надавайте їм посильну допомогу.
• Ніколи не „розігруйте” товаришів, вдаючи, ніби ви захлинулися і тонете.
• Ніколи не купайтеся наодинці. На березі хтось повинен стежити за вами.
• Небезпечно також пірнати на значну глибину. Нестача кисню викликає втрату свідомості.
• Якщо діти забажали покататися на човні, необхідно переконатися в його справності і з’ясувати, чи є в ньому рятувальні засоби.
• Якщо ви вирішили відпочити біля води, то повинні розумно дозувати сонячні ванни. Це дозволить уникнути перегрівання тіла.
• Всім треба пам’ятати, що в місцях відведених для купання, забороняється прати білизну, купати тварин, купатися особам, які мають шкіряні захворювання